Higiene-Microbiota y Salud Corporal

Un estado de salud óptimo comienza con el equilibrio de nuestra microbiota intestinal, un ecosistema de bacterias que influye en funciones clave del organismo. Este equilibrio puede mejorar con hábitos diarios saludables, como una buena alimentación, actividad física regular y una higiene adecuada. En este taller proponemos un circuito interactivo que conecta microbiota, nutrición y movimiento. Los participantes podrán medir su fuerza de agarre y realizar pruebas de equilibrio, además de entrenarse en el correcto lavado de manos con luz fluorescente. Podremos realizar un juego en el veremos los efectos de la alimentación con la disbiosis intestina, además de observar microorganismos representantes de esta microbiota, al microscopio. Todos los resultados se vincularán con el papel de la microbiota a través de un póster explicativo, que mostrará cómo factores como el ejercicio y una correcta alimentación ayudan a mantenernos sanos desde dentro.