Escuchar(nos): El Desafío del Bienestar Emocional

La actividad combina herramientas tecnológicas, como realidad mixta y videojuegos, con dinámicas participativas de escucha activa. El objetivo es reducir el estigma hacia los problemas de slaud mental y promover hábitos saludables y de escucha mediante un espacio interactivo de acompañamiento emocional.

La propuesta «Escuchar(nos): El Desafío del Bienestar Emocional» es una experiencia de divulgación científica diseñada para transformar la salud mental en un reto interactivo. El objetivo central es nreducir el estigma social hacia los problemas de slaud mental a través de la participación activa del público en actividades que combinan ciencia e inclusión comunitaria.

La propuesta destaca por su apuesta en ciencia inmersiva y gamificación, utilizando herramientas de vanguardia como la realidad mixta del programa VirtuACT y el videojuego Stigma-Stop para la evaluación de prejuicios en salud mental. Además, la integración de un escape room emocional y sesiones de Kahoot adaptadas permiten que el aprendizaje sobre bienestar se convierta en una competición lúdica y cercana para todas las edades.

La iniciativa funciona también como un laboratorio de emociones reales, donde dinámicas visuales como el «Vaso de la carga mental» y el «Paisaje emocional colectivo» permiten a los asistentes traducir conceptos psicológicos abstractos en datos tangibles. Mediante el uso de herramientas como el «Dado gigante de autoestima» y la «Caja de los pensamientos», se aplican técnicas de diálogo de forma sencilla y directa.
Finalmente, el espacio refuerza la acción y prevención social abordando la violencia de género mediante el análisis de conductas saludables frente a señales de alerta (red flags). La propuesta se completa con la promoción de hábitos de vida saludables a través de la promoción de actividades deportivas y artísticas, como es el programa Inclúyete y la participación en un huerto inclusivo, ofreciendo en su conjunto un refugio de escucha activa que conecta la investigación científica con las necesidades emocionales de la ciudadanía.

PROYECTO EUROPEO:

• PROJECT: CA24106
• ACRONYM: BEACON
• CALL: COST Action