La actividad evaluará el grado de nomofobia y/o uso problemático del teléfono móvil. En primer lugar, se expondrá material audiovisual con recomendaciones de uso adecuado de los teléfonos móviles destinados a adultos y niños. A continuación, el taller se compondrá de las siguientes actividades:

• Los participantes completan un cuestionario sobre sus hábitos de uso del móvil, identificando patrones de uso problemático, facilitando la reflexión sobre sus conductas.
• Recomendaciones a través de pantallas con indicaciones dirigidas a la población adulta e infantil para promover el uso adecuado de los teléfonos móviles
• Información a través de folletos sobre actividades para regular su uso tanto en el ámbito familiar como profesional o educativo.
• Actividades para promover el bienestar emocional y fomentar un estilo de vida alejado de las pantallas.