Elvira Zamorano Sanromán

Grupo de investigación

CTS-1120: Exercise physiology, nutrition and health research group (ExPhy)

Sobre mí

Soy Elvira Zamorano Sanromán, estudiante del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la Universidad de Cádiz. Desde siempre he sentido una gran curiosidad por investigar, aprender y comprender cómo la ciencia puede ayudar a dar respuesta a los desafíos de nuestra sociedad. Al comenzar la carrera descubrí el enorme potencial que tiene la actividad física para mejorar la salud y la calidad de vida de las personas, lo que despertó aún más mi interés por el ámbito de la investigación.

Durante mi formación universitaria he tenido la oportunidad de iniciarme en el mundo científico como alumna colaboradora, colaborando en el proyecto de investigación FRAGSALUD-ON, que estudia cuál es la mejor forma de llevar a cabo programas educativos dirigidos a personas mayores para prevenir o revertir la fragilidad, comparando modalidades presenciales, online e híbridas. Esta experiencia me ha permitido conocer de cerca el proceso investigador y participar activamente en el desarrollo de diferentes estudios relacionados con el envejecimiento saludable.

Además, me gusta seguir aprendiendo y ampliar continuamente mis conocimientos, por lo que he asistido a congresos, jornadas científicas y actividades formativas relacionadas con las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y la investigación en salud. Compartir experiencias con otros investigadores y conocer los avances científicos más recientes ha reforzado aún más mi entusiasmo por la ciencia y por su capacidad para mejorar la calidad de vida de las personas.

Líneas de investigación

Desarrollo y evaluación de programas de intervención educativa dirigidos a prevenir, reducir y revertir la fragilidad en personas mayores.

Resultados destacables

Los resultados de nuestras investigaciones muestran que una intervención educativa de seis meses que combina actividad física, nutrición, bienestar mental y sueño es eficaz para revertir la fragilidad en personas mayores que viven en la comunidad.

Vocación

Desde siempre he sentido una gran curiosidad por investigar y comprender el porqué de las cosas. Sin embargo, fue al comenzar el Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte cuando ese interés se convirtió en una auténtica vocación. La oportunidad de incorporarme como alumna colaboradora me permitió conocer de cerca el trabajo de investigación y descubrir que la ciencia es una herramienta capaz de transformar la vida de las personas.

Sigo aquí porque cada estudio, cada dato y cada resultado pueden traducirse en estrategias que mejoren la salud y el bienestar de la sociedad. Saber que mi trabajo puede contribuir a que las personas mayores disfruten de una mejor calidad de vida es una motivación que me impulsa a seguir aprendiendo e investigando cada día. Por ello, me gustaría continuar mi formación realizando un doctorado y seguir dedicándome a la investigación para generar evidencia científica que tenga un impacto real en la sociedad.

Deseo científico

Demostrar que la prevención, la educación para la salud y la promoción de hábitos de vida saludables pueden marcar una diferencia real en la población. Espero poder contribuir al desarrollo de estrategias basadas en la evidencia científica que ayuden a mejorar la salud, el bienestar y la calidad de vida de la población, prestando especial atención a las personas mayores y a la prevención de la fragilidad. También deseo que el conocimiento científico no se quede únicamente en los laboratorios o en las publicaciones, sino que llegue a la sociedad y se transforme en acciones, programas y políticas que tengan un impacto positivo y duradero en la vida de las personas.