Grupo de investigación

Exercise Physiology, Nutrition, and Health Research Group – ExPhy

Sobre mí

Mi nombre es Alba Mier, he estudiado Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y este año
voy a cursar el máster en Actividad Física y Salud en la Universidad de Cádiz.
Durante mi formación académica, he tenido la oportunidad de colaborar en varios proyectos
de investigación significativos. Entre ellos se encuentran los proyectos EDUGUTION y
APETEX, enfocados en investigar los efectos del ejercicio físico en personas con Diabetes
tipo II. También he participado en el Proyecto FRAGSALUD, cuyo objetivo es evaluar si las
sesiones educativas pueden mejorar la salud de las personas mayores.
Además, este año tuve la oportunidad de asistir a la Feria de la Ciencia, donde participé en un
taller llamado MITO-ENTRENA: Importancia del entrenamiento de mitocondria para la
salud física y mental.

Líneas de investigación

Las líneas de investigación incluyen el estudio de los efectos del ejercicio físico y dieta en
enfermedades metabólicas, especialmente la Diabetes tipo II, donde se analizan variables
como la microbiota intestinal, hormonas del apetito, microARN, actividad mitocondrial…

Resultados destacables

Uno de los resultados más destacables ha sido el hallazgo de que, tras realizar un programa
de entrenamiento durante 3 meses, algunos participantes del estudio han conseguido
disminuir su medicación para la diabetes o incluso han dejado de ser diabéticos. Este resultado
demuestra el impacto positivo y significativo que puede tener el ejercicio físico en la salud de
las personas con Diabetes tipo II.

Vocación

Desde mi segundo año de carrera, tuve la oportunidad de involucrarme como alumna
colaboradora en proyectos de investigación. Esta experiencia no solo me permitió aplicar mis
conocimientos teóricos en un entorno práctico, sino que también despertó mi curiosidad por la
investigación.
Dos años más tarde pude obtener la beca de colaboración del Ministerio siendo un momento
crucial que reafirmó mi dedicación a seguir en este camino. La ciencia me ofrece la posibilidad
no solo de descubrir nuevos conocimientos, sino también de contribuir de manera significativa
a mejorar la calidad de vida de las personas. Esta motivación es lo que me impulsa a continuar
en el campo de la investigación, donde cada día tengo la oportunidad de aprender, descubrir
y aplicar soluciones que pueden hacer una diferencia real en la sociedad.

Deseo científico

Poder investigar en la Universidad de Cádiz, aportando conocimientos científicos sobre la
importancia que tiene la actividad física y el ejercicio en la salud de las personas. Me motiva
profundamente la oportunidad de explorar cómo diferentes formas de ejercicio pueden influir
positivamente en la prevención y tratamiento de enfermedades, y mostrar a la población resultados científicos de como el ejercicio físico y la actividad física pueden ser una
herramienta fundamental para mejorar la salud de la población.