Manuel Jesús Costilla Macías

Grupo de investigación

Exercise Physiology, Nutrition, and Health Research Group (CTS-1120)

Sobre mí

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la Universidad de Cádiz en 2021 y actualmente cursando estudios de Doctorado en el Programa de Doctorado de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad de Cádiz gracias a la obtención en abril de 2023 de un contrato pre-doctoral competitivo FPU-UCA y, posteriormente en enero de 2024 de un contrato FPU del Plan Estatal. La tesis que se encuentra desarrollando se titula «Efectos de diferentes programas de ejercicio aeróbico y de su combinación con una estrategia de asesoramiento nutricional sobre la función mitocondrial, el estrés oxidativo y la inflamación en adultos con Diabetes Mellitus tipo 2» y se encuentra dirigida por la profesora Cristina Casals Vázquez y codirigida por el profesor José Vicente Gutiérrez Manzanedo. En la actualidad, como parte de sus estudios de doctorado, es formado en el desarrollo de pruebas fisiológicas como la determinación del metabolismo energético y de la composición corporal, así como en técnicas de análisis bioquímico como el aislamiento y determinación de material genético, determinación de la actividad enzimática, análisis de la respiración mitocondrial y técnicas de determinación de la expresión de proteínas. 

Líneas de investigación

Fisiología del ejercicio, deporte y nutrición

Actividad física, alimentación y salud

Medicina de precisión, técnicas ómicas y biomarcadores en sangre y tejido muscular

Metabolismo de las grasas, función mitocondrial y resistencia a la insulina

Resultados destacables

La línea de investigación en la que me encuentro trabajando actualmente es el estudio del efecto del ejercicio físico y la dieta, así como las diferencias entre sexos, en la respiración y el contenido mitocondrial, el estrés oxidativo y la inflamación en pacientes con diabetes mellitus tipo 2. Esta línea está englobada en una serie de proyectos que se encuentra actualmente en la fase final de ejecución, por lo que aún no hay resultados publicados, aunque, como hemos comunicado ya en diversos congresos científicos internacionales, estamos obteniendo resultados preliminares interesantes. El fin de nuestro proyecto de investigación es dilucidar qué tipo de ejercicio es el más beneficioso, así como el efecto de una dieta basada en un patrón nutricional mediterráneo, para mejorar la fisiopatología de la diabetes tipo 2. El estudio de este efecto se aborda desde múltiples técnicas y variables (microbiota intestinal, microARNs, proteómica, respiración mitocondrial…), y las modalidades de estudio investigadas son el ejercicio continuo de baja intensidad y el interválico de alta intensidad. En nuestros últimos análisis realizados descubrimos que ambas modalidades de ejercicio estudiadas mejoraban de manera similar la respiración mitocondrial en diabéticos tipo 2 y que un programa dietético no aportaba beneficios adicionales, aunque este sea positivo para otras variables de interés. Sin embargo, cierto número de sujetos no experimentaron mejoras después del programa de ejercicio, por lo que futuros análisis que realizaremos dilucidarán si el perfil inicial del participante puede determinar qué modalidad de ejercicio es la más efectiva. Además, actualmente nos encontramos trabajando en el análisis por sexos de los resultados con el objetivo de dilucidar si las diferentes intervenciones de ejercicio y dieta pueden tener un efecto singular en hombres y en mujeres.

Vocación

La curiosidad me ha acompañado en prácticamente todas las etapas de mi vida académica. Esa curiosidad ha provocado que desde bastante pronto siempre me haya interesado por la ciencia en múltiples áreas. En lo relativo a la biología y la fisiología, mi interés nació durante la adolescencia cuando comencé a realizar ejercicio de manera estructurada y empezaron a surgirme preguntas sobre el proceso de entrenamiento y el efecto en el organismo humano. Trataba de resolver mis dudas en internet, en diferentes plataformas o redes sociales. Con el tiempo descubrí que para resolver preguntas más complejas tenía que alcanzar fuentes de información más fiables y decidí estudiar Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Ya cursando mis estudios, comencé a darme cuenta de que siempre hay nuevas preguntas por responder. En la actualidad, la misma curiosidad que me ha llevado hasta aquí es la que me mantiene trabajando a diario con ilusión para responder las cuestiones, en este caso, de mi tesis y las que siguen surgiendo durante el proceso.

Deseo científico

Mi mayor deseo, a nivel científico, es comprender la naturaleza de las reacciones que tienen lugar en nuestro organismo y dan origen a la vida. Con base en ello, desearía estudiar el nivel de acople de una biología humana tallada por una economía de nuestros sistemas energéticos, canalizadora de la selección natural, en un contexto socioeconómico, específico de Occidente, que generalmente garantiza el suministro de energía a dichos sistemas. Finalmente, desearía dirigir investigaciones orientadas al estudio de factores energéticos y genéticos que modulan la respuesta conductual y fisiológica al ejercicio, con el fin de elaborar estrategias efectivas para promover la actividad física y la salud en nuestras sociedades.