Juan Manuel Antúnez Vílchez

Sobre mí

Juan Manuel Antúnez Vílchez es Doctor en Psicología por la Universidad de Málaga y Profesor Ayudante Doctor en el Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico de la Facultad de Psicología y Logopedia. Su investigación se centra en la cronobiología y la tipología circadiana, estudiando cómo los ritmos biológicos influyen en la salud mental, el sueño y la vulnerabilidad a trastornos psicológicos.

Líneas de investigación

Ritmos circadianos y salud mental

Resultados destacables

Mis investigaciones han demostrado que los pacientes con trastorno por uso de sustancias presentan patrones de ritmicidad circadiana alterados respecto a la población general, y que esta alteración se acentúa cuando coexiste con depresión mayor. Estos hallazgos apoyan la hipótesis de la automedicación circadiana: algunas personas podrían recurrir al alcohol u otras sustancias como un intento no consciente de regular un reloj biológico desajustado. En estudios con más de 1.000 participantes, hemos encontrado además que el cronotipo vespertino se asocia de forma consistente con mayor vulnerabilidad psicológica, incluyendo estilos de humor menos adaptativos e intolerancia a la incertidumbre.

Vocación

Llegué a la ciencia con un objetivo claro: quería ser profesor de universidad y este era el camino. Pero una vez dentro, descubrí algo que no esperaba: la libertad de poder estudiar cualquier pregunta que te importe de verdad. Eso me enganchó. Y lo que empezó como un requisito se convirtió en una forma de entender el mundo y de contribuir a mejorarlo, compartiendo lo que aprendemos con la sociedad.

Deseo científico

Que algún día los horarios sociales —laborales, escolares, sanitarios— se diseñen teniendo en cuenta la diversidad circadiana de las personas. Que «ser de noche» deje de tratarse como un defecto de carácter y se reconozca como lo que es: una variante biológica legítima con implicaciones reales para la salud mental.