El piloto automático del cerebro: la influencia de los hábitos en nuestras decisiones

Muchas veces parece casi inevitable acabar pasando horas con el teléfono móvil, incluso cuando nos proponemos evitarlo. ¿Por qué ocurre esto? ¿Qué mecanismos psicológicos y cerebrales están detrás de esta dificultad para controlar nuestro comportamiento? En esta charla hablaremos de cómo se forman y expresan los hábitos, esos comportamientos automáticos que repetimos casi sin darnos cuenta y que resultan difíciles de cambiar. Hablaremos desde un marco teórico traslacional, comenzando con los primeros estudios en animales para pasar rápidamente a hablar de las bases psicológicas y neurales que caracterizan los hábitos en humanos.