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El lado oscuro de la pérdida de peso | Actividad para centros educativos
Granada
25/09/2026 12:00
El Lado Oscuro del Ayuno: por qué el ejercicio es obligatorio para una pérdida de peso saludable.
Grupo/Departamento de investigación:
Instituto Mixto Universitario Deporte y Salud (iMUDS).
Participan:
Balma Boira
Valor que aporta la investigación:
El objetivo es transferir de forma visual, táctil e impactante los resultados de una investigación clínica: la restricción calórica mediante el Ayuno Intermitente (TRE) provoca una pérdida de peso engañosa basada en la destrucción de masa muscular, a menos que se combine obligatoriamente con ejercicio físico de fuerza, el cual actúa como estímulo mecánico de rescate metabólico.