Andalucía Sevilla

Plaza Nueva

CIENCIAS DE DEPORTE
Taller “El Ejercicio es Medicina”
Actividad organizada por Universidad Pablo de Olavide.
Actividades para niñ@s Semana Europea del Deporte

Esta actividad tiene el objetivo principal de difundir la convicción que la práctica de actividad física habitual promueve una salud óptima, es fundamental en la prevención y el tratamiento de muchas enfermedades, y debe evaluarse e incluirse regularmente como parte de la atención médica.

Dado que el público al que va dirigido la actividad, niños/as en edad de educación primaria, y que fomenta la actividad física intentará ser lo más activa posible.

En una primera parte se realizará una serie de test de condición física sencillos en los que los participantes podrán evaluar su condición física actual.  De uno en uno pasarán por los siguientes test: Salto, Sprint y Chair Sit and Reach.

Cada test será evaluado con instrumentación del Centro de Investigación en Rendimiento Físico y Deportivo de la UPO que será llevado por los investigadores participantes. Durante la realización del test se aprovechará para explicar el funcionamiento de cada instrumento al resto de participantes.

En una segunda parte, se explicarán cuáles son las recomendaciones de actividad física para niños/as entre 5 y 12 años, así como la numeración y explicación de las enfermedades cuyo diagnóstico mejora con la práctica de ejercicio de manera regular (obesidad, cáncer de mama, diabetes, trastornos mentales, etc.)

Esta actividad se basa principalmente en dos proyectos:

-Estilo de vida, ejercicio físico y salud en pacientes con trastorno mental grave. Investigadores responsables: Diego Munguía y Javier Bueno.

-Efectos de un programa de ejercicio físico concurrente controlado sobre marcadores de inflamación crónica en personas con obesidad. Investigador responsable. José Antonio González Jurado.

VALOR QUE APORTA LA INVESTIGACIÓN

En la actualidad en la sociedad impera un estilo de vida sedentario. A nivel mundial, el 23 por ciento de los adultos mayores de 18 años y el 80 por ciento de los/as adolescentes no son lo suficientemente activos/as. Los/as adolescentes y los/as adultos/as pasan casi ocho horas al día en conductas sedentarias. Aproximadamente el 36 por ciento de los/as adultos/as no realiza ninguna actividad física de tiempo libre.

Este estilo de vida sedentario es uno de los principales responsables de la mortalidad y morbilidad de la sociedad actual que debe ser combatido con la práctica regular de actividad física. Existen evidencias científicas que apoyan que entre otros beneficios la práctica de actividad física regular disminuye las causas de mortalidad, reduce el riesgo de demencia, ayuda a la pérdida de peso cuando se combina con una restricción dietética moderada. Por lo tanto, el ejercicio físico regular puede ser considerado con una medicina barata, sencilla de administrar y sin efectos secundarios.

Fecha y hora

27/09/2019 19:00


Lugar

Espacio Hedy Lamarr. KID CORNER .

Plaza Nueva. Plaza Nueva, 706, 41001 Sevilla, Sevilla, España


GRUPO / DEPARTAMENTO DE INVESTIGACIÓN

Centro de Investigación en Rendimiento Físico y Deportivo. Universidad Pablo de Olavide.


Aforo

Acceso libre

INVESTIGADOR@S ANFITRIONES

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