Salud y deporte: protocolos de entrenamiento de fuerza y estrategias saludables y de rendimiento en adultos
Málaga
30/09/2022 20:30
Se explicarán de forma sintetizada los proyectos que se tienen en vigor relacionados con el entrenamiento de fuerza, el rendimiento en participantes de Crossfit, alto rendimiento en mujeres y el papel de dietas cetogénica y vegetariana en la salud.
Grupo/Departamento de investigación:
CTS132 – Fisiología del ejercicio.
Participan:
Universidad de Málaga y distintas empresas del sector deportivo.
Lugar:
Rectorado de la UMA: Sala de Juntas
Financiación:
Universidad de Málaga y distintas empresas del sector deportivo.
Valor que aporta la investigación:
El entrenamiento de fuerza en la actualidad se torna imprescindible desde todos los ámbitos de la salud y el rendimiento. Se ha demostrado cómo mejora la funcionalidad, sobre todo en el tren inferior; interviniendo positivamente en diferentes desórdenes metabólicos; aumentado la densidad mineral ósea; y mejorando el rendimiento tanto en modalidades de trabajo explosivo como de larga duración, entre otros beneficios. De esta manera, se pueden ver beneficiados niños, adultos, personas de la tercera edad, sujetos sedentarios o practicantes que persiguen altos niveles de rendimiento deportivo.
Reserva la actividad o consulta más información sobre la sesión de la que forma parte:
Ciencia en pequeñas dosis – tercera sesión (Rectorado: Sala de Juntas)
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