Andalucía Almería

Rambla Federico García Lorca

Dieta Mediterránea y vida saludable
Actividad organizada por Universidad de Almería.
Semana Europea del Deporte

Se llevarán a cabo diversas actividades dirigidas a niños y adultos para la difusión de la dieta mediterránea. En concreto, se realizarán las siguientes actividades:

-Valoración del consumo de frutas y verduras de cada persona e información del impacto en su salud.

-Medidas antropométricas (Pliegues cutáneos, peso, talla, Índice de masa corporal (IMC), perímetros de la cintura, brazo, muñeca y/o cadera, % grasa corporal).

-Consejo dietético: Trípticos y documentación para una dieta adecuada y distribución de recetas saludables. Se entregarán tarjetas donde se anotarán todas las mediciones realizadas al paciente para que este pueda llevarse sus datos por escrito.

-Información a través de folletos con indicaciones dirigidas a la población infantil para prevenir el sobrepeso en relación a su dieta y actividad física. Diseño de dietas infantiles y alimentación alternativa a los alimentos hipercalóricos.

-Valoración de la adherencia a la dieta mediterránea.

-Globoflexia: entrega de globos a la población infantil en forma de frutas y verduras.

VALOR QUE APORTA LA INVESTIGACIÓN

La Dieta Mediterránea es mucho más que un tipo de alimentación. Se trata de un estilo de vida basado en una forma de alimentarnos. Pero también de cocinar los alimentos, de compartirlos con los que nos rodean y también de disfrutar de nuestro entorno, de vivir y de relacionarnos con el mismo, de generar arte y cultura y tradiciones vinculados a nuestros alimentos emblemáticos y su origen. Así se entienden las profundas relaciones de esta dieta con numerosas manifestaciones no sólo gastronómicas, también culturales y artísticas en las distintas regiones geográficas de la ribera mediterránea y sus aledaños. A todo ello se han ido añadiendo insistentes y repetidas evidencias científicas que han conformado un robusto cuerpo doctrinal que demuestra que el seguimiento de esta dieta induce importantes mejoras de la salud global, con disminuciones de la incidencia de diversos tipos de enfermedades y notables reducciones de la mortalidad.

Fecha y hora

27/09/2019 18:00


Lugar

Rambla Federico García Lorca. Calle Belén, 04004 Almería, Almería, España


GRUPO / DEPARTAMENTO DE INVESTIGACIÓN

Departamento de Enfermería, Fisioterapia y Medicina


Aforo

Acceso libre

INVESTIGADOR@S ANFITRIONES

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Actividad organizada por Universidad de Almería.

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